Vind jezelf, vind Balans

Ik help je om je klachten te verminderen door je met Shiatsu weer in verbinding te brengen met je lichaam.
Hierdoor wordt je je weer bewust van jezelf, je kwaliteiten, de knooppunten en hoe je lichaam daar op reageert. Samen maakt dit dat je meer in balans komt en dat je je gezonder, fitter en energieker zal voelen!

Tips!

Om de week publiceer ik tips voor de hardwerkende vrouwen van nu. Ik wil jullie helpen om in alle drukte het hoofd koel te houden en gezond en in balans te blijven.

Het zal een leuke mix worden van weetjes, tips en antwoorden op (ingestuurde) vragen:
Welke dingen kun je beter niet eten wanneer je je moe voelt, welke dingen zou je juist wel moeten eten, waarom lig je zolang wakker voor je in slaap kunt komen, hoe kun je even ontsnappen aan een stress moment, enz...

Abonneer je op de tips en doe er je voordeel mee!

Behandeling

Een behandeling is altijd voor jou op maat gemaakt. Ik pas me aan aan wat jij nodig hebt. Hierdoor zal je je na afloop beter in je vel voelen. Bovendien zal je meer energie hebben en beter tegen de drukte van alle dag opgewassen zijn.
Met Shiatsu kan ik je een oplossing bieden voor al die kleine ongemakken waarvoor je niet zo snel naar de huisarts of fysiotherapeut gaat. Denk bijvoorbeeld aan menstruatieklachten of migraine.


Dit zijn mijn laatst gepubliceerde artikelen:

Heb jij die energie-besparende app ook?

Laatst was de batterij van m'n telefoon wel erg snel leeg. Dus ben ik gaan zoeken naar een app die het batterijgebruik in de gaten houdt. En wat dacht je? Sindsdien gaat m'n batterij een stuk langer mee. Het helpt dus echt!

Maar m'n telefoon is niet de enige waarbij de batterij snel leeg gaat. Soms heb ik zelf ook wel eens het gevoel dat m'n energie wel erg snel op is. Heb jij dat ook?

Er is goed nieuws: Je hebt zelf al een ingebouwde "app" die je kunt gebruiken om je energie te besparen...

Dat is namelijk je bewustzijn!

Nieuwsgierig hoe je dat kunt gebruiken om energie te besparen?

Lees meer

Zorg jij goed voor jezelf in de winter?

Winter wordt in de TCG geassocieerd met het element Water en Yin. Het is de tijd van rust en jezelf terugtrekken om energie op te laden voor de lente en zomer.

Maar hoe kan je nu het beste opladen? Zoals gezegd door het rustiger aan te doen, maar dat is in deze tijd helaas moeilijk geworden. Ik had het er al over in een eerdere tip.

Gelukkig is er een meer eenvoudige manier om je op te laden: Goed eten. En dan bedoel ik niet 'goed' in de zin van vooral veel eten, maar goed van kwaliteit.

En wat heeft nu de juiste kwaliteit en past mooi in dit seizoen?

Winterkost natuurlijk! Maar wat is nou winterkost?

Lees meer

Chen Pi ofwel Mandarijn-schil

Sinterklaas is weer in het land en hij brengt niet alleen cadeautjes mee, maar ook... Mandarijntjes!

Vanuit de TCM wordt afgeraden om vruchten uit warme landen te eten in een koud jaargetijde, tenzij je wilt afkoelen. Als je het al koud hebt of verkouden bent, kan je dus beter geen mandarijntjes eten. Maar waarom begin ik daar nu over?

Omdat de gedroogde schil van de mandarijn in de TCM gebruikt wordt onder de naam Chen Pi.

 Lees meer