Vind jezelf, vind Balans

Ik help je om je klachten te verminderen door je met Shiatsu weer in verbinding te brengen met je lichaam.
Hierdoor wordt je je weer bewust van jezelf, je kwaliteiten, de knooppunten en hoe je lichaam daar op reageert. Samen maakt dit dat je meer in balans komt en dat je je gezonder, fitter en energieker zal voelen!

Tips!

Om de week publiceer ik tips voor de hardwerkende vrouwen van nu. Ik wil jullie helpen om in alle drukte het hoofd koel te houden en gezond en in balans te blijven.

Het zal een leuke mix worden van weetjes, tips en antwoorden op (ingestuurde) vragen:
Welke dingen kun je beter niet eten wanneer je je moe voelt, welke dingen zou je juist wel moeten eten, waarom lig je zolang wakker voor je in slaap kunt komen, hoe kun je even ontsnappen aan een stress moment, enz...

Abonneer je op de tips en doe er je voordeel mee!

Behandeling

Een behandeling is altijd voor jou op maat gemaakt. Ik pas me aan aan wat jij nodig hebt. Hierdoor zal je je na afloop beter in je vel voelen. Bovendien zal je meer energie hebben en beter tegen de drukte van alle dag opgewassen zijn.
Met Shiatsu kan ik je een oplossing bieden voor al die kleine ongemakken waarvoor je niet zo snel naar de huisarts of fysiotherapeut gaat. Denk bijvoorbeeld aan menstruatieklachten of migraine.


Dit zijn mijn laatst gepubliceerde artikelen:

Hoe moe ben jij?

Vermoeidheid komt vaak voor en er komen veel mensen bij me met deze klacht. Er komen mensen met een uitgeput gevoel waarbij de vermoeidheid de hoofdklacht is. Anderen komen voor andere klachten waarbij de vermoeidheid een symptoom is.

Vermoeidheid kan zich op verschillende manieren uiten. Sommigen zijn zo uitgeput dat het moeite kost om de dag door te komen. Maar er zijn ook mensen die op zich goed functioneren, maar problemen hebben met de motivatie waardoor alles zo moeilijk gaat. Dan zijn er ook mensen die de vermoeidheid op specifieke momenten van de dag voelen; later op de dag, na het eten of aan het begin van de avond. Westers gezien kan vermoeidheid voorkomen bij bloedarmoede, schildklierafwijkingen, laag bloedsuiker of virussen die de ziekte van Pfeiffer of ziekte van Lyme veroorzaken. Wanneer is vastgesteld dat deze mogelijkheden niet de oorzaak zijn, dan is het vaak erg moeilijk voor de gemiddelde huisarts om een oplossing te vinden. Doordat in de TCG er heel anders naar klachten gekeken wordt, is het meestal een stuk eenvoudiger om van de vermoeidheid af te komen. Hoe? Lees meer

Ook altijd trek in zoet?

Hoewel ik lekker gesnoept heb als kind, raakte ik pas echt verslaafd aan zoet toen ik rond de 20 was. Ik snoepte echt veel en had altijd wel iets aan snoep bij me als ik op pad was. En het erge was dat hoe meer ik snoepte, hoe meer trek ik in zoet had! Dit resulteerde in allerlei klachten waarvan voor mij de vermoeidheid de belangrijkste was. Mijn omgeving had meer last van mijn geïrriteerdheid en korte lontje...

Doordat ik zelfs moeite had om goed te kunnen presteren in mijn volleybalteam, werd ik met mijn neus op de feiten gedrukt. Ik bleek hypoglycemie te hebben, iets wat een voorstadium van suikerziekte had kunnen zijn. Het enige dat zou helpen, was 'Cold Turkey' stoppen met suiker. Gelukkig voelde ik me al zo snel veel beter dat het me eigenlijk weinig moeite heeft gekost om af te kicken.

Nu is het algemeen bekend dat teveel suiker niet goed voor je is. We doen tegenwoordig allemaal ons best om te minderen met suiker en om gezondere alternatieven te gebruiken. Maar hoe wordt er vanuit de TCG eigenlijk naar 'zoet' gekeken? Is het echt alleen maar Slecht? Zoals vaak in de TCG is het niet zo simpel en zijn er nogal wat nuances. Ik heb wat leuke weetjes over 'het witte goud' vanuit de Chinese Geneeskunde op een rijtje gezet:

Lees meer


Kurkuma ofwel Yu Jin

Wanneer je alle berichten mag geloven, is kurkuma het nieuwe wondermiddel tegen bijna alles. Zou zou het helpen tegen kanker, hart- en vaatziektes, diabetes, Parkinson en Alzheimer. Het leuke is dat kurkuma gewoon in de winkel te krijgen is. Hoe makkelijk is dat? In de Chinese Geneeswijze was ook al bekend dat kurkuma bepaalde effecten had op processen in het lichaam. Welke effecten dat zijn en hoe je kurkuma in je dagelijks leven kan gebruiken lees je hier.