Gou Qi Zi ofwel Goji-bes

Qou Qi Zi is ingedeeld in de categorie "Bloed tonifierende kruiden". Het heeft een neutrale energie, is zoet en voedt de Lever en Nierenergie. Het wordt door de Chinezen al eeuwen gezien als een anti-verouderings kruid dat ook het zicht verbetert. Het maakt het bewustzijn helderder, is goed voor het geheugen en de concentratie en helpt tevens bij droge hoest. De eigenschappen maken het besje erg populair en in Azië wordt het verwerkt in allerlei dingen: Thee, fruitrepen, bier, koekjes, drankjes, desserts, oogcreme, gezichtscremes en maskers, jam, etc.

Volgens de huidige standaarden is het kruid als superfood gebombardeerd door de volgende pharmacologische eigenschappen:

  • Het  bevordert de immuniteits functies en verhoogt het vermogen van het lichaam om zich aan te passen aan schadelijke invloeden;
  • Het verbetert het gezichtsvermogen;
  • Het verhoogt de reserves van spier-glycogeen en lever-glycogeen waardoor het het energieniveau verhoogt en een anti-vermoeidheids effect heeft;
  • Het verbetert meerdere orgaanfuncties, waaronder de hersenfuncties en weerstaat vrije radicalen als antioxidant waardoor de veroudering vertraagd wordt;
  • Vermindert het cholesterol en triglyceriden niveau in het bloed, vermindert en voorkomt aderverkalking en hoge bloeddruk;
  • Beschermt lever en voedt de nieren door remming van de afzetting van vet in de levercellen en bevordering van de regeneratie van levercellen;
  • Helpt bij chronische hepatitis en cirrose;
  • Het kan de bloedsuikerspiegel verlagen en als zodanig gebruikt worden als gezondheidsproduct voor mensen met diabetes;
  • Helpt bij gewichtsverlies en obesitas.

Genoeg redenen om het besje wat vaker te eten, toch? Het is het makkelijkst om de gedroogde besjes te weken in je thee of in warm water en dit op te drinken als de besjes zacht zijn. Gebruik ca. 5-10 gr per dag. Mocht je last hebben van diarrhee, dan zou ik het afraden om de besjes te gebruiken.