Hoe laat is het op jouw Orgaanklok?
Hoe laat is het op jouw orgaanklok? Zoals in bijna alle gevallen binnen de TCG, gaat de Orgaanklok ook uit van een cyclus, een golfbeweging in de energie. De energie reist door je lichaam en ‘bezoekt’ de 12 organen. Elk orgaan heeft 2 uur per dag waarin de energie optimaal aanwezig is. In deze 2 […]
Van zomertijd naar wintertijd
Van zomertijd naar wintertijd In de TCG gaat men uit van een ritme volgens de ‘orgaanklok’. Hierbij heeft elk orgaan een vaste piektijd van 2 uur waarin dat orgaan maximaal functioneert. Totaal hebben we volgens de TCG 12 organen en wanneer elk orgaan dus 2 uur een piektijd heeft, ontstaat er een cyclus van 24 […]
Herfst actie
Doe mee met de Herfst-actie! Speciaal voor diegenen die te veel stress ervaren en te weinig rust nemen/krijgen, start ik dit najaar met een “Herfstactie”.Ik wil namelijk zoveel mogelijk mensen de kans geven om een broodnodig rustmoment te krijgen. Helaas speelt geld nog steeds een rol in het beslissen of je dit wel of niet […]
Lente = Hooikoorts!
Jippie! Het is weer lente….
Maar voor velen van jullie betekent dat ook het seizoen van Hooikoorts. Niezen, snotneuzen, dikke ogen, tranende ogen, jeuk, moe, noem het maar op.
Anti-Griep punten
Volgens mij valt het dit jaar mee, maar de winter is bij uitstek hét seizoen om een griep op te lopen. Hier in het westen vinden we dat we ons goed voorbereiden wanneer we de griepprik gaan halen, maar in de TCM denken ze daar net iets anders over. Zij gaan er van uit dat wanneer je je weerstand goed voedt en op peil houdt, je niet ziek zal worden. (lees mijn eerdere blog over weerstand vs griepprik hier).
En het leuke is dat je je eigen weerstand op een eenvoudige manier zelf kunt voeden en sterker kunt maken. Lees meer over welke punten je weerstand een boost geven, zeker wanneer je ze regelmatig behandelt:
Do-In doe het zelf: Long en Dikke darm, Metaal element
Met de volgende oefeningen strek je de meridianen die bij het Metaal element horen. Hierdoor krijgt de energie de kans om zich te herverdelen en zal er uiteindelijk weer een balans ontstaan.
Zorg goed voor…. Jezelf!
Ik ga maar niet in op het ‘waarom’ in deze vraag. Daar kunnen we waarschijnlijk niet zo makkelijk een antwoord op geven, anders was dit probleem allang opgelost! Ik ga liever in op een ander aspect van deze vraag: Wat is het effect als we voorbij gaan aan onszelf?
Maar wat kunnen we zelf doen om te zorgen dat we op een leukere manier door kunnen gaan? En dat het ons minder energie kost? Ik ga een paar tips geven:
Do-In Doe het zelf: Aarde element, Maag en Milt
Met alle voedingsvoorschriften, de voorverwerkte voeding, junkfood en weinig tijd om verse maaltijden op tafel te zetten hebben deze organen het best zwaar. We voelen ons moe, hebben concentratieproblemen en/of hebben moeite met het onthouden van dingen. Het eten ligt zwaar op de maag, onze ontlasting is dunner en we hebben last van zure oprispingen. Allemaal tekenen dat onze Milt- en Maag energie niet optimaal zijn.
Hier volgen oefeningen om je Maag en Milt energie lekker te laten stromen!
Leren van de beste “Zen-Masters”
Zen masters leren ons om in het nu te zijn, de wereld te zien zoals zij is en in harmonie te zijn met je omgeving. Maar wie zijn dan de BESTE Zen-masters? Wie kunnen je het meeste leren? Lees verder om hier achter te komen…
