Hoe laat is het op jouw Orgaanklok?
Hoe laat is het op jouw orgaanklok? Zoals in bijna alle gevallen binnen de TCG, gaat de Orgaanklok ook uit van een cyclus, een golfbeweging in de energie. De energie reist door je lichaam en ‘bezoekt’ de 12 organen. Elk orgaan heeft 2 uur per dag waarin de energie optimaal aanwezig is. In deze 2 […]
Van zomertijd naar wintertijd
Van zomertijd naar wintertijd In de TCG gaat men uit van een ritme volgens de ‘orgaanklok’. Hierbij heeft elk orgaan een vaste piektijd van 2 uur waarin dat orgaan maximaal functioneert. Totaal hebben we volgens de TCG 12 organen en wanneer elk orgaan dus 2 uur een piektijd heeft, ontstaat er een cyclus van 24 […]
Herfst actie
Doe mee met de Herfst-actie! Speciaal voor diegenen die te veel stress ervaren en te weinig rust nemen/krijgen, start ik dit najaar met een “Herfstactie”.Ik wil namelijk zoveel mogelijk mensen de kans geven om een broodnodig rustmoment te krijgen. Helaas speelt geld nog steeds een rol in het beslissen of je dit wel of niet […]
Ons wijze lichaam
Ons lichaam heeft het unieke vermogen om zichzelf te genezen. Hoe zweverig dit ook klinkt, het is echt waar en gebeurt duizenden keren per dag! En omdat ons lichaam zo wijs is, geeft het zelf aan waar het behoefte aan heeft. Wil je weten hoe ik de signalen van jouw lichaam gebruik tijdens een behandeling? Lees dan verder
Wordt jij ook moeilijk wakker?
De lente is in het land en de dagen worden langer. Ik merk het wanneer ik steeds vroeger wakker wordt omdat het eerder licht wordt. Maar veel mensen merken dit helemaal niet. Zij slapen door, ongeacht of het vroeg licht is of niet. En zelfs wanneer ze voldoende slaap hebben gehad, kost het ze toch moeite om zich uit bed te slepen en om überhaupt wakker te worden. De koffie helpt misschien wel, maar als je je de rest van de dag door moet slepen, dan is er wat anders aan de hand.
Benieuwd waar dat aan kan liggen? Ik ga het je uitleggen met behulp van de traditionele Chinese geneeswijzen:
Lente = Hooikoorts!
Jippie! Het is weer lente….
Maar voor velen van jullie betekent dat ook het seizoen van Hooikoorts. Niezen, snotneuzen, dikke ogen, tranende ogen, jeuk, moe, noem het maar op.
Anti-Griep punten
Volgens mij valt het dit jaar mee, maar de winter is bij uitstek hét seizoen om een griep op te lopen. Hier in het westen vinden we dat we ons goed voorbereiden wanneer we de griepprik gaan halen, maar in de TCM denken ze daar net iets anders over. Zij gaan er van uit dat wanneer je je weerstand goed voedt en op peil houdt, je niet ziek zal worden. (lees mijn eerdere blog over weerstand vs griepprik hier).
En het leuke is dat je je eigen weerstand op een eenvoudige manier zelf kunt voeden en sterker kunt maken. Lees meer over welke punten je weerstand een boost geven, zeker wanneer je ze regelmatig behandelt:
Do-In doe het zelf: Long en Dikke darm, Metaal element
Met de volgende oefeningen strek je de meridianen die bij het Metaal element horen. Hierdoor krijgt de energie de kans om zich te herverdelen en zal er uiteindelijk weer een balans ontstaan.
Zorg goed voor…. Jezelf!
Ik ga maar niet in op het ‘waarom’ in deze vraag. Daar kunnen we waarschijnlijk niet zo makkelijk een antwoord op geven, anders was dit probleem allang opgelost! Ik ga liever in op een ander aspect van deze vraag: Wat is het effect als we voorbij gaan aan onszelf?
Maar wat kunnen we zelf doen om te zorgen dat we op een leukere manier door kunnen gaan? En dat het ons minder energie kost? Ik ga een paar tips geven:
Do-In Doe het zelf: Aarde element, Maag en Milt
Met alle voedingsvoorschriften, de voorverwerkte voeding, junkfood en weinig tijd om verse maaltijden op tafel te zetten hebben deze organen het best zwaar. We voelen ons moe, hebben concentratieproblemen en/of hebben moeite met het onthouden van dingen. Het eten ligt zwaar op de maag, onze ontlasting is dunner en we hebben last van zure oprispingen. Allemaal tekenen dat onze Milt- en Maag energie niet optimaal zijn.
Hier volgen oefeningen om je Maag en Milt energie lekker te laten stromen!
